Yoga y pilates
La mejor forma de cuidar de tu cuerpo y de tu mente. ¡Empieza ya a practicar!
Mindfulness y meditación
Aprende a relajarte y a vivir el momento presente para evitar ansiedad.
Crecimiento personal
Descubre técnicas para mejorar cada día como persona y lograr tus objetivos.
Mi experiencia como profesora de Yoga
Me he formado como profesora de Hatha, Meditación y Ashtanga. Además, me he especializado en Pilates y en TRX Yoga para poder complementar mis clases con otras disciplinas. Todo esto combinado con el entrenamiento funcional más actual, para mejorar tu calidad de vida con cada sesión.
CLASES DE YOGA GRUPALES
Clases para grupos y privadas. Todos los niveles: Hatha, Asthanga y Yoga Restaurativo.
CLASES DE YOGA AL AIRE LIBRE
Clases en la playa y en el parque de forma regular. Para grupos y privadas en distintas zonas de Alicante.
CLASES DE YOGA EN INGLÉS EN ALICANTE
Clases en hoteles, eventos y centros deportivos en la provincia de Alicante. Inglés y español.
SESIONES DE MINDFULNESS
La meditación te ayuda a disminuir el estrés, disfrutar del presente y gestionar mejor tus emociones.
CRECIMIENTO PERSONAL
Descubre técnicas para lograr tus objetivos, tanto a nivel físico como mental y emocional.
TERAPIA REIKI EN ALICANTE
Técnica de sanación con la imposición de manos. Indicada para ansiedad, estrés y falta de energía.
Lo que mis alumnos dicen de mí
Quiero vivir una vida mejor
Desde siempre me he preocupado por cuidarme, porque aunque al principio es un sacrificio, después las recompensas son infinitas.
Me gustaría poder compartir todo lo que he aprendido contigo, para que puedas disfrutar de tu cuerpo y liberarte de tanto estrés.
Gracias al yoga, al deporte y a una alimentación saludable he logrado sentirme mejor, ser más feliz y tener una salud de hierro.
¿Te apetece empezar una nueva vida?
"El yoga es transformador. No solo cambia la forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que las ve"
A lo largo de mi vida, no solamente he practicado varios tipos de yoga, sino también otras disciplinas y técnicas que complementan al yoga tradicional. En mis clases utilizo movimientos y técnicas que te harán mejorar más rápido.
Tú no tienes que adaptarte al Yoga, el Yoga tiene que adaptarse a ti.
Descarga ya mi ebook
En este libro encontrarás alimentos saludables, ideas para consumirlos y recetas fáciles de preparar.
Disponible en Amazon.
Te contestaré lo antes posible
Si tienes cualquier duda, quieres asistir a mis clases o solicitar información, rellena el formulario.
¡Prometo contestarte lo antes posible!
Últimos artículos
Descubre las ventajas del yoga para niños
Los niños hoy en día están extremadamente ocupados, con sus días repletos de actividades: clases, actividades extraescolares, deberes, competiciones, etc.
Beneficios del yoga para jugadores de fútbol
Incluir el yoga en la rutina de entrenamiento de un equipo de fútbol proporcionará beneficios físicos y mentales, mejorando el
Por qué hacer tu propio pan en casa
Una panificadora puede parecerte un electrodoméstico innecesario pero… ¡nada más lejos de la realidad! Las panificadoras son fáciles de usar,
¿Cuáles son las diferencias entre el Yoga y el Pilates?
¿Qué es el YOGA? El propósito del Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu. Los profesores de
Cómo te ayuda el yoga en depresión y ansiedad.
Los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en Estados Unidos, y afectan a más de 40 millones
¿Para qué sirven las afirmaciones positivas?
¿Qué son las afirmaciones positivas? Una definición Afortunadamente, las afirmaciones positivas son casi tan fáciles de definir como de practicar.