¿Te gusta el Yoga pero quieres tener la sensación de haber entrenado cuando acabas tu práctica? ¿Te apetece ponerte en forma practicando Yoga? ¡Entonces el Yoga Dinámico es lo que buscas!

El Yoga Dinámico es un tipo de Yoga que se caracteriza por:

– Cada postura se mantiene entre una y cinco respiraciones para que la práctica sea fluida.

– Se trabajan ejercicios de fuerza de piernas, abdomen y brazos.

– Se incluyen ejercicios de Pilates y entrenamiento funcional para completar la práctica de Yoga.

Este tipo de Yoga es para ti si…

– Eres una persona activa y te gustan los retos.

– Has probado el Vinyasa Yoga o BodyBalancey te han gustado.

– Quieres tonificar tu cuerpo mientras mejoras tu movilidad.

– Practicas actividades de alto impacto y quieres combinarlas con el Yoga para evitar lesiones.

Si piensas que con el Yoga no se suda ni se tienen agujetas… es que todavía no has probado el Yoga Dinámico. ¿Te atreves a vivir la experiencia? 

¡Empieza ya a practicar Yoga Dinámico en Alicante!